嘿，小伙伴们！准备好了吗？五天坦桑尼亚自由行，美食探险之旅即将开启！

坦桑尼亚，东非的明珠，不仅有壮丽的自然景观，更有一番独特的美食文化，绝对会让你胃口大开！别担心，我已经偷偷地做好了攻略，就等着带你们一起去探寻那些藏在街角巷尾的美味佳肴啦！

让我们先来了解一下坦桑尼亚的饮食习惯吧。坦桑尼亚人主要以主食为主，搭配一些蔬菜、肉类和鱼类，口味偏清淡。最常见的食物是乌加利，一种用玉米面做的稠粥，就像咱们的玉米糊糊一样，不过口感更绵密一些。还有一些像米饭、面条、土豆等主食，也都是当地人常吃的。

第一天：抵达达累斯萨拉姆，开启舌尖上的探险

到达达累斯萨拉姆后，迫不及待地要去体验一下当地最具特色的美食！首先推荐的就是“街边小吃”——坦桑尼亚的“街头美食”可不像我们想象的那么简单，很多小吃都是当地人最爱，而且价格也很亲民，非常值得一试！

必尝小吃：

Samaki wa Kupaka: 一种用炭火烤的鱼，涂抹了特制的香料，外焦里嫩，香气扑鼻，绝对是征服味蕾的最佳选择！

Nyama Choma: 烤肉，用炭火烤制，肉质鲜嫩多汁，加上特制调料，简直是人间美味！

Mshikaki: 用竹签串起的烤肉串，可以选择牛肉、鸡肉或羊肉，经过炭火炙烤后，再撒上一些香料，美味无比！

Vitumbua: 一种用木薯粉做的油炸小饼，外脆内软，口感香甜，是当地人最爱的早餐之一。

推荐餐厅:

The Slipway Restaurant: 一家临海餐厅，可以一边欣赏海景一边品尝美味的坦桑尼亚美食，推荐他们的海鲜拼盘和烤鱼。

Mikocheni Restaurant: 一家当地人爱去的餐厅，价格实惠，环境舒适，推荐他们的 Nyama Choma 和 Mshikaki。

第二天：奔向非洲的“野生动物王国”——塞伦盖蒂国家公园

第二天，我们将前往塞伦盖蒂国家公园，准备迎接一场惊险刺激的野生动物探险！在塞伦盖蒂，除了欣赏壮观的野生动物迁徙，更不能错过当地的美食体验。

塞伦盖蒂特色美食：

Nyama Choma: 在塞伦盖蒂，Nyama Choma 绝对是最佳选择！用炭火烤制的牛肉、羊肉或鸡肉，香气四溢，让人垂涎欲滴！

Ugali: 当地人喜爱的主食，用玉米面做成的稠粥，可以搭配各种肉类和蔬菜。

Mchicha: 一种用菠菜做的汤，清新爽口，很适合在野外食用。

推荐餐厅:

Serengeti Safari Lodge: 一家坐落在塞伦盖蒂国家公园内的酒店，拥有餐厅，可以享用美味的非洲特色菜肴。

第三天：探秘坦桑尼亚的“咖啡王国”——姆贝亚

今天，我们将前往姆贝亚，感受一下坦桑尼亚的“咖啡王国”的魅力。姆贝亚是坦桑尼亚咖啡种植区之一，拥有得天独厚的地理条件，种植出香气浓郁、口感独特的咖啡豆。

姆贝亚特色美食：

咖啡: 在姆贝亚，一定要品尝一下当地种植的咖啡，口感醇厚，香气浓郁，绝对让你回味无穷！

Nyama Choma: 用炭火烤制的肉类，搭配咖啡一起品尝，别有一番风味。

Uji: 用小米或玉米面做成的粥，可以搭配各种水果和坚果，清淡可口，十分适合早餐食用。

推荐餐厅:

The Coffee Plantation: 一家位于姆贝亚的咖啡种植园餐厅，可以亲眼观赏咖啡豆的种植过程，品尝新鲜烘焙的咖啡。

第四天：体验非洲的“香料之都”——桑给巴尔

从姆贝亚出发，我们将前往桑给巴尔，探索非洲的“香料之都”，感受热带岛屿的独特风情。桑给巴尔以丰富的香料和海鲜闻名，美食爱好者绝对不能错过！

桑给巴尔特色美食：

海鲜: 新鲜的海鲜是桑给巴尔美食的重头戏，可以选择烤鱼、海鲜汤或海鲜饭。

香料菜: 桑给巴尔的香料种类丰富，当地人善用香料烹饪各种美食，例如香料鸡、香料鱼等，香气扑鼻，令人胃口大开！

Zanzibar Pizza: 一种用面饼包裹着各种食材，烤制而成的小吃，口感独特，是当地人最爱。

推荐餐厅:

The Rock Restaurant: 一家位于桑给巴尔海岸的餐厅，餐厅建在礁石上，可以欣赏壮丽的海景，推荐他们的海鲜拼盘。

Forodhani Gardens: 一个位于桑给巴尔镇上的夜市，可以品尝各种当地美食，价格实惠，是体验当地文化的最佳选择。

第五天：返回达累斯萨拉姆，带着满满的回忆和美食体验

今天，我们将返回达累斯萨拉姆，带着满满的回忆和美食体验，结束这次精彩的旅程。

达累斯萨拉姆特色美食：

Nyama Choma: 用炭火烤制的肉类，可以搭配各种酱料，美味可口。

Ugali: 当地人喜爱的主食，可以用各种不同的方法制作，口感丰富。

Samaki wa Kupaka: 用炭火烤的鱼，涂抹了特制的香料，是当地人最爱的下酒菜。

离开前，别忘了带点特产回家，跟朋友们分享你的旅行故事！

坦桑尼亚特色美食推荐

地区	美食	说明
达累斯萨拉姆	Samaki wa Kupaka	炭火烤鱼，涂抹特制香料
塞伦盖蒂	Nyama Choma	炭火烤肉，肉质鲜嫩多汁
姆贝亚	咖啡	坦桑尼亚种植的咖啡，口感醇厚，香气浓郁
桑给巴尔	海鲜	新鲜的海鲜，可以烤、煮、炸，各种烹饪方式

这次坦桑尼亚之旅，绝对会让你对非洲美食刮目相看！你最想尝试哪一道美食呢？快来分享你的旅行计划吧！