那曲自由行？ 别怕！ 看我手把手教你玩转天路！

哎呦喂，想去那曲自由行？ 胆子不小啊！ 那曲可不像其他地方，随便走走就能玩得开心，那可是高原啊！ 不过别担心，你们的小编我可是资深驴友，今天就来手把手教你们怎么玩转那曲，还能自驾游！

第一关：做好功课，才能玩得愉快！

别以为说走就走，那曲可不是说来就来的！ 你要做好充分的准备工作，不然不仅玩得不尽兴，还可能出现各种状况。

1. 了解那曲，才能有的放矢！

那曲啊，是西藏海拔最高的地区，被称为“世界屋脊之屋脊”，平均海拔4500米以上！ 你想想，连空气都稀薄，你得适应一段时间才能活动自如。 所以，出发前一定要做好高原反应的准备工作，比如提前服用红景天，或者带一些高原反应的药物，别到时候头晕目眩，玩都没法玩。

2. 路线规划，才能不走冤枉路！

那曲的路线规划，可是个技术活！ 你得先想好自己想看什么，然后才能安排路线。

必打卡景点： 比如那曲的纳木错，那可是西藏三大圣湖之一，美到爆！ 还有羊八井地热田，泡温泉，感受自然的力量；当雄草原，广阔无垠，尽情感受自由的呼吸；色林错，西藏第二大咸水湖，美得不像话。

自驾游路线： 那曲适合自驾游，因为可以欣赏沿途的风景。 比如拉萨-那曲-林芝的路线，可以看山看水，还可以体验藏区文化。

住宿攻略： 那曲的住宿条件相对比较差，大多是民宿和家庭旅馆，建议提前预订。

3. 准备充分，才能玩得安心！

衣物： 那曲昼夜温差很大，早晚冷，中午热，建议带上保暖的衣物。 别忘了防晒霜和帽子，高原紫外线很强！

药品： 高原反应药、感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等等，最好备齐。

食物： 带上一些饼干、巧克力、牛肉干等高热量的食物，补充体力。

证件： 身份证、驾驶证、行驶证等证件，一定要带着。

第二关：自驾游攻略，让你玩得更爽！

自驾那曲，简直不要太爽！ 可以自由支配时间，想去哪就去哪，而且沿途风景美如画！ 不过，自驾那曲也是有门道的，别以为开着车就万事大吉了。

1. 选车很重要！

高原环境恶劣，路况复杂，最好选择四驱越野车，动力强，通过性好。 而且，要检查车辆的状况，确保安全。

2. 加油要提前！

那曲加油站比较少，而且有些加油站油品质量不高，建议提前加满油，或者带个备用油桶，以防万一。

3. 注意安全！

高原上，路况复杂，一定要注意安全驾驶。 不要超速，不要疲劳驾驶，也不要酒后驾驶。 还有，要时刻关注天气情况，遇到恶劣天气要及时避险。

4. 做好准备！

准备一些必要的工具，比如维修工具、备胎、充电宝、指南针、地图、对讲机等等，以备不时之需。

第三关：玩乐攻略，让你玩得更嗨！

那曲的玩法太多了，什么骑马、徒步、星空摄影、感受藏区文化…… 你想体验的，这里都有！

活动	推荐地点
骑马体验	当雄草原
徒步探险	纳木错、羊八井地热田
星空摄影	纳木错、色林错
佛教文化	拉萨、日喀则
民俗体验	那曲县城、班戈县

第四关：旅途小贴士，让你玩得更轻松！

高原反应： 高原反应是不可避免的，建议慢慢适应，不要剧烈运动，多喝水，多吃水果。

饮食： 那曲的饮食以藏餐为主，口味比较重，可以尝试一下。

购物： 那曲有很多特色手工艺品，可以买一些作为纪念。

尊重当地习俗： 那曲是藏族自治区，要尊重当地习俗，不要乱扔垃圾，不要大声喧哗，不要拍照时不经意间拍到寺庙内部。

怎么样，是不是已经迫不及待地想去那曲了？ 赶紧行动起来吧！ 记得做好功课，才能玩得开心！

你最想体验哪一种玩法呢？ 评论区告诉我！ 一起分享你的旅行计划吧！